fbpx

4 napos drasztikus diéta

2014 augusztus 02
2734 megtekintés    
  • 1.NAP
    A zsírégető ital hozzávalói az 1. napon:
    • 2 liter víz
    • 2 répa
    • 200 g konzerv kukorica
    • 2 hagyma
    • 200 g sampinyon gomba
    Egyéni ízléstől függően adjon hozzá egy csipetnyi sót és borsot.
    Alaposan tisztítsa meg a zöldséget és vágja apró darabokra. Egyesítse a hozzávalókat - sárgarépát, hagymát, gombát és a kukoricát - turmixolja addig, amíg sima, krémes nem lesz.

    A vizet melegítse fel 70 fokra. Akkor tökéletes a víz hőmérséklete, amikor fodrozódni kezd. Alaposan keverje össze a krémmel úgy, hogy ne maradjon csomós. Ennyi az egész: az 1. napra a zsírégető ital elkészült és fogyasztható.


    2.Nap
    A zsírégető ital hozzávalói a 2. napon:
    • 2 liter víz
    • 2 répa
    • 200 g barna rizs (megfőzni az előző este)
    • 2 hagyma
    • 2 paradicsom
    Alaposan tisztítsa meg a zöldséget és vágja apró darabokra a répát, paradicsomot és a hagymát is. Egyesítse a rizst - amelyet előző este főzött meg a zöldségekkel és turmixolja addig, amíg krémes nem lesz. Úgy, mint az első napon is, forralja fel a 2 liter vizet. Amint a víz eléri a 70 fokot és fodrozódni kezd, öntse rá a krémet. Alaposan keverje össze a krémmel úgy, hogy ne maradjon csomós. Ezt a zsírégető italt kell fogyasztania a második napon.

     

     

    3.NAP
    Íme, a zsírégető ital hozzávalói a 3. napon:
    • 2 liter víz
    • 2 répa
    • 2 nyers tojás
    • 2 hagyma
    • 200 g barna rizs
    Az előző este főzze meg a rizst: a rizst a megfőzése után mérje le. Tisztítsa meg a sárgarépát, vágja szeletekre és mixelje össze a rizzsel. Adja hozzá a nyers tojást és a megtisztított és felaprózott hagymát. A hozzávalókat óvatosan keverje össze úgy, hogy ne maradjon csomós. Közben forralja fel a 2 liter vizet 70 fokra. Amint fodrozódni kezd a víz, adja hozzá a krémet. Keverje össze úgy, hogy ne maradjon csomós. És íme: kész a zsírégető ital, amivel 4 nap alatt akár 6 kg-ot is fogyhat.

    4.NAP
    Az ital elkészítése a 4. napon:
    • 2 liter víz
    • 2 csirkemell (az előző este kell megfőzni)
    • 2 répa
    • 2 hagyma
    • 200 g sampinyon gomba
    A 3. napon párolja meg a csirkemellet. Aztán a 4. napon tisztítsa meg és vágja darabokra a répát. Mixelje össze a darabokra vágott csirkemellet, répát és a gombát is. Vágja apróra a hagymát és adja hozzá a többi hozzávalóhoz. Addig mixeljük, amíg puhává és krémessé nem válik. Felmelegítjük a 2 liter vizet, amíg fodrozódni nem kezd (ekkor 70 fokos a hőmérséklet). Lassan keverje hozzá a krémet. Ez az utolsó ital a 4. napon. Fontos, hogy ne feledkezzen meg arról, hogy a zsírégető italt hidegen, vagy akár melegen is fogyaszthatja: a hatékonysága mind a két esetben biztosított.

    Egyedi látogatók

    MaMa18
    TegnapTegnap1583
    E-hétenE-héten3181

    Névnap

    2021. október 27. szerda
    Szabina, Szabrina

    Holnap
    Simon, Szimóna, Szimonetta
    napja lesz.
    Fel

    Ez a weboldal cookie-kat használ a hitelesítés, navigáció és egyéb funkciók kezelésére. Honlapunk használatával Ön elfogadja hogy cookie-kat helyezhetünk el az eszközén.
    GDPR letöltés | GDPR rendelet