fbpx
december 2015

Íme egy olcsó gyorsan és egyszerűen elkészíthető hatásos ital, aminek fogyasztása rendkívül jó hatással bír a szervezetünkre!

A Miracle Drink (alma+cékla+sárgarépalé) nevű italt évtizedek óta isszák a kínaiak, azért hogy egészségesek maradjanak.

A Jiaogulan-t /ejtsd: Dzsio-gu-lan/, latin nevén Gynostemme Pentaphyllum, más néven a „halhatatlanság növényé”-nek is nevezik.

Világszerte egyre népszerűbb ez az egészséges Jiaogulan teaital, a testi és lelki közérzetre való pozitív harmonizáló hatása miatt anélkül, hogy a Jiaogulan tea theint vagy a koffeint tartalmazna.

A DZSIOGULAN HASZNÁLATA – RECEPTEK ÉS JAVASLATOK


Dzsiogulan tea készítése

A dzsiogulan növény elkészítésének egyik legegyszerűbb és legnépszerűbb módja a tea főzése. A gyógynövényekből kétféle tea készíthető: a forrázat és a főzet, ha valaha öntöttél már le teafiltert forró vízzel, akkor már készítettél forrázatot – a forrázat ugyanis nem más, mint a növény forró vízben történő áztatása. A főzet úgy készül, hogy a növényi részeket forralják, főzik egy ideig. Például ha a fahéjat vagy szegfűszeget egy darabig forraljuk a borban, akkor főzetet készítünk.

A Kentucky Egyetem kutatói kimutatták, hogy a görögdinnye levének fogyasztása jelentős pozitív hatást gyakorolhat az artériákat eltömöszölő lerakódásokra a vérzsír összetételének módosításával és a veszélyes hasi zsír felhalmozódásának csökkentésével.

A szívbetegség gyanútlan emberek millióinak életét követeli évente, melynek a szívrohamhoz vezető érelmeszesedés a leggyakoribb formája. Több különböző dinnyefajta is bizonyítottan jótékony hatású az egészségre, a görögdinnye sem kivétel ez alól. Rendszeres fogyasztása segít a zsírlerakodás kezelésében és az ideális testsúly elérésében, miközben csökkenti a koszorúér lerakódással és szívbetegséggel kapcsolatos kockázatokat.

Kutatók arra a megállapításra jutottak, hogy napi csupán fél liter cékla lé elfogyasztása jelentősen csökkentheti a magas vérnyomást. Az American Heart Association folyóiratban megjelent tanulmány szerint ez komoly hatással lehet a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatára. A kutatás azt mutatta, hogy a cékla levében található tápanyagok - a zöld, leveles zöldségekéhez hasonlóan – vérnyomáscsökkentő hatással bírnak. Korábban a zöldségekben gazdag étrend pozitív hatásait azok magas antioxidáns és vitamintartalmának tulajdonították.

Az állatkísérletek és az emberi fogyasztók tapasztalatai alapján az alábbi gyógyászati hatásokat mutatták ki.

Japántapasz a több ezer éves keleti egészségmegőrző eljárást ötvözi a legmodernebb kor technikájával. Az ázsiai természetgyógyászati tudást a mai rohanó világunk számára használható formában ismerhetjük meg a japántapasz méregtelenítő hatása által.

Keleti egészségfelfogás dióhéjban:

Szerintük az emberi szervezet intelligens. Ha helyesen tápláljuk, és rendszeresen tisztítjuk, akkor képes arra, hogy fenntartsa működésének egyensúlyát, azaz megőrizze, illetve helyreállítsa egészségét. A japántapasz is erre hivatott.

Gyógyteák készítése és fogyasztása

A tea elkészítésének és a teaivásnak a japánok és a kínaiak ősidők óta mesterei. A hagyományos teaceremóniákon nem szabad hirtelen felhörpinteni a teát, szagolgatva és ízlelgetve, kortyonként iszogatják. Kis teakunyhóban végezték a szertartást, ahova az alacsony szemöldökfájú ajtón csak lehajtott fővel, alázatos lélekkel lehetett belépni, s megnyitott oldalain át szoros kapcsolatot biztosított a természettel.

Jiaogulan a halhatatlanság-növény egészségessé tesz!


Valamennyien hallottunk már arról, hogy a ginzeng mennyire hatékonyan erősíti az immunrendszert és tölti fel energiával a szervezetet. Van azonban egy másik, kevésbé ismert ázsiai növény is - amelyet a kínaiak használnak, hogy száz évig, vagy annál is tovább éljenek. Azok, akik Kínában ismerik ennek a növénynek az áldásos tulajdonságait azt mondják rá: olyan, mint a ginzeng, csak jobb.

A növény neve dzsiogulan, és úgy tűnik, ez lesz a következő nagy sláger a gyógynövényalapú étrend-kiegészítők között. A hatásait felsoroló listák szédítően hosszúak, akárcsak a mögötte rejlő tudományos kutatások. Ez az erős antioxidáns, amely a magas vérnyomástól kezdve a bronchitisig sok mindenre hatásos, a laboratóriumi kísérletek során tumorgátló hatásúnak is bizonyult.

A fanedvnek is van szabványa!

A leghatásosabb anyagot a sárga füst szakaszból lehet gyűjteni, A sárga füst keletkezésekor az eljárás 80-150 fokos hőmérsékleten zajlik, Ez alapján a Japán Fanedv Szövetség csak a 80-150 fokos hőmérséklet idején gyűjtött anyagot ismeri el „szabványos fanedvként".

A szépség belülről fakad. Ez azért is igaz, mert szervezetünk tápanyag és vitamin hiányának tünetei legszembetűnőbben a bőrünkön, körmünkön és hajunk állapotán jelentkeznek. Sajnos a mai modern életmód és táplálkozás már nem minden esetben juttatja szervezetünket a megfelelő ásványi anyag mennyiséghez, így ajánlott ezeket valamilyen egyéb módon pótolni. Lehetőség szerint minél természetesebb formáját válasszuk ennek.

Az egészséges táplálkozás témájában is nagyon sok - akár egymással ellentétes - tanácsot, szabályt találhatunk, és ember legyen a talpán, aki ezek között igazán ki tud igazodni.

Az egészséges táplálkozás lényegét sokan, sokféleképpen próbálták már meg összefoglalni, hol rosszul, hol jól. A hozzáférhető irodalom is hol jó, hol furcsa, egymásnak ellentmondó tanácsokat ad, sőt néha szakirodalomnak is nehezen nevezhető. Mindenki szeretne egészségesen élni és táplálkozni, azonban konkrét tanácsok nélkül ez bizony nehezen sikerülhet, hiszen nem lehet mindenki képzett egészségügyi szakember.

A hazai táplálkozással foglalkozó szervezetek közül kiemelkedő Táplálkozási Fórum már évek óta próbál hasznos tanácsokkal, tájékoztató kiadványokkal irányt mutatni az érdeklődőknek. Az egészséges táplálkozáshoz egy tizenkét pontos segítséget állítottak össze, melyet most megosztunk Önökkel:

Nem kell minden esetben drága szépségápolási szerekre elköltenünk nehezen megkeresett pénzünket, hiszen a valóban hasznos szerek általában nem szintetikus, hanem természetes alapanyagokból állnak, ami annyit jelent, hogy akár mi magunk is elkészíthetjük őket.

 

Takaríts szódabikarbónával

A szódabikarbóna felhasználási módjainak listája szinte végtelen, így most összeszedtünk pár hasznos tippet és receptet, ami az otthonunk tisztává varázsolásában lehet a segítségünkre.

A fugákhoz

A szódabikarbóna ecettel kiegészítve hihetetlenül hatásos tisztítószer lehet a fugák takarításánál is. Érdemes ezzel a keverékkel átsúrolni a csempék és a járólapok közötti fugákat egy fogkefével, így garantáltan olyan fehérek lesznek, mintha újak lennének.

Mosogatáshoz

Vízzel keverve remek súrolószerré válhat a szódabikarbóna, amivel a tányérok festését is megóvhatjuk, melyek a folyamatos mosogatás során a mosogatószerek hatására általában egy idő után elkezdenek megkopni. De ha a lábasban leégett valami, akkor sem kell kétségbeesned, ugyanis ha a vízzel elkevert szódabikarbónát felforralod, akkor a leégett szennyeződést könnyen el tudod távolítani.

Fogyj csalánteával

8. oldal / 17

Egyedi látogatók

MaMa26
TegnapTegnap1519
E-hétenE-héten10002

Névnap

2021. december 4. szombat
Borbála, Barbara, Boróka

Holnap
Vilma
napja lesz.
Fel

Ez a weboldal cookie-kat használ a hitelesítés, navigáció és egyéb funkciók kezelésére. Honlapunk használatával Ön elfogadja hogy cookie-kat helyezhetünk el az eszközén.
GDPR letöltés | GDPR rendelet