fbpx

Bizonyos gyógynövények elősegítik a testi és szellemi egészség fenntartását.

2014 augusztus 13
1769 megtekintés    
  • Mentális egészség nélkül elképzelhetetlen, hogy szervezetünk megfelelően működjön. Nézzük meg, milyen adaptogén növényekkel érhető el testünk valódi egészsége.

     

    1, Kurkuma

    A kurkuma legfontosabb hatóanyag a kurkumin, mely manapság az egyik legjobban kutatott természetes vegyület. Ez a jól ismert gyógynövény a tradicionális kínai gyógyászatban és az Ayurvedában egyedülálló helyet foglal el, jótékony hatásai közé tartozik a szervezetben kialakult krónikus gyulladások mérséklése, a stressz és a pszichés zavarok enyhítése.

    2, Gyömbér

    Sokan nem is gyógynövényként, hanem egyszerű táplálékként tekintenek a gyömbérre, pedig a gyömbér fontos szerepet játszik számos betegség gyógyításában, mint pl. a gyomorbetegségek, idegrendszeri problémák. Sokan a nyers gyömbért általános nyugtató hatása miatt fogyasztják.

    A gyömbér emellett segíti a fehérjék és zsírok bontását, javítja az emésztést, tisztítja a beleket és erősíti az immunrendszert.

    3, Aloe Vera

    A gyömbérhez hasonlóan az aloe vera is kiváló béltisztító, segíti a belek mozgását, javítja a vér és a sejtek oxigénellátását, csillapítja az emésztőrendszer gyulladását.

    Az aloe vera gél és dzsúsz formájában is rendkívül hatékony, enyhíti a mentális betegségeket, csökkenti a diabétesz, vesekő, ízületi gyulladás, szív- és érrendszeri betegségek, magas vérnyomás, puffadás, candida fertőzés kialakulásának esélyét.

    4, Teafa olaj

    A teafa olajat tipikusan fertőzések gyógyítására alkalmazzuk (antivirális, antibakteriális, gombaölő hatás), de emellett nyugtatja az idegrendszert, csökkenti a stresszt és hozzájárul a jó hangulat kialakulásához.

    5, Bazsalikom

    Egy másik rendkívül erős és hatékony adaptogén gyógynövény a bazsalikom, mely szintén nyugtató hatással van az idegrendszerre, javítja a hangulatot, emellett pedig erősíti az immunrendszert.    

    A bazsalikom, a paradicsom és az oliva olaj „szentháromsága” a mediterrán étrend egyik alappillére, és jól tudjuk, ma a leghosszabb  és legtöbb egészségben eltöltött életévre éppen a mediterrán vidékek lakói számíthatnak.

    • Forrás: drtihanyi.com

    Egyedi látogatók

    MaMa13
    TegnapTegnap1583
    E-hétenE-héten3176

    Névnap

    2021. október 27. szerda
    Szabina, Szabrina

    Holnap
    Simon, Szimóna, Szimonetta
    napja lesz.
    Fel

    Ez a weboldal cookie-kat használ a hitelesítés, navigáció és egyéb funkciók kezelésére. Honlapunk használatával Ön elfogadja hogy cookie-kat helyezhetünk el az eszközén.
    GDPR letöltés | GDPR rendelet