fbpx

Praktikák aranyér ellen

2014 szeptember 30
2149 megtekintés    
  • Nem is gondolnád, milyen sok embert - férfit és nőt egyaránt - érint az aranyér, amelyet a végbélnyílás körül lévő vénák kitágulása okoz, és amely ülés és székelés közbeni erős fájdalommal jár.

    Az aranyér kialakulhat gyakori székrekedés, nehéz tárgyak emelgetése vagy túlsúly miatt, valamint terhesség idején is - egyrészt az anyagcsere-folyamatok lelassulása miatti székrekedés okán, másrészt azért, mert a pocak jelentette súly nyomást gyakorol a vénákra.

    Hét gyógymódokat mutatunk be, amelyek segíthetnek az aranyér kezelésében.

    1. Ha több gyümölcsöt fogyasztasz, akkor emeled a rostbevitelt, emellett a gyümölcsök flavonoidtartalmának köszönhetően erősíted az érfalakat is.
    2. Az intim torna nem csupán a szexuális életedet javíthatja, hanem az aranyér megelőzésében vagy a tünetek enyhítésében is segíthet.
    3. A kínzó fájdalom ellen hatékony a körömvirágkrém, amely nyugtatja az irritált, duzzadt végbélnyílást.
    4. A jóga is segíthet, ha aranyered van. Olyan gyakorlatokat végezz, amely a medencetáji izmokat erősíti!
    5. A fokozott folyadékbevitel is segíthet aranyér esetén, és a megelőzésben is hasznos lehet, ugyanis a kevés ivás is egyike lehet a kiváltó okoknak.
    6. Ha naponta szedsz minimum 500 milligramm C-vitamint, az is hasznos lehet. Ez a vitamin ugyanis a vénák falát is hatékonyan megerősíti, és gyulladáscsökkentő hatású.
    7. A bodzás borogatás a fájó területet gyógyíthatja. Készíts a bodza ledarált virágából és egy kis langyos vízből pépállagú keveréket!
    • Forrás: femina.hu

    Egyedi látogatók

    MaMa308
    TegnapTegnap1240
    E-hétenE-héten5948

    Névnap

    2021. szeptember 25. szombat
    Eufrozina, Kende

    Holnap
    Jusztina, Pál
    napja lesz.
    Fel

    Ez a weboldal cookie-kat használ a hitelesítés, navigáció és egyéb funkciók kezelésére. Honlapunk használatával Ön elfogadja hogy cookie-kat helyezhetünk el az eszközén.
    GDPR letöltés | GDPR rendelet